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商品の評価：
3.0点(5263件)
- ｋａｓｈｉｃｈａｎ
- 何年か前に一度やっていましたが姪っこがやってるとのことで再度チャレンジです・15分だから続けていけるし難しくないので楽しくできます・ストレッチも兼ねてある内容なのでそこも気にいってます・初心者のかたには向いている内容だと思います！やっぱり長く続けていけないと意味ないですからね・本の内容も良かったし購入して間違いなかったかなと思います
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