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人気特価をすべて 6E WiFi TP-Link 10360 ルーター・ネットワーク機器 AXE11000 deco-xe75-1.jpg DecoXE200 ルーター・ネットワーク機器

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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.8点(5260件)

1969-10-02

かとちゃん1973: 参考になる読み物たくさん。なかなか読み応えありでした。

1969-12-18

augmentplus: 読みやすい本です。早稲田大学競走部好きにはぜひ。でもなんかおんなじことが何回も繰り返されていて何とも言えない感じにも・・・

1970-01-01

Mipopo0808: ランニングは足ではなく背中だたしかに長距離の速い人は足が細い

1969-12-25

yousaq: 初心者向きです。体幹というものにスポットを当てている感じはしますが、あまり期待しすぎるとあれ？って感じになるかも。食べて痩せるっていうのが気になったんですが（笑）正直大したことは書いていなくて。これだったらもうちょっと真面目に書いてある本買った方がよかったかな。

1969-12-30

donadox87: ブログで紹介されていたのをきっかけに購入しました。少し前に発表された本ですが、今でも全然通用するバイブルだと思います。自分が知りたかった、スピードを維持しながら練習を続けていく方法が載っていたので、ためになっています。

1969-12-11

niko3658: 良い内容だと思います。何冊かこの手の書籍を購入してますので良い部分を抜粋しながらの試行錯誤でトレーニングしています。初心者〜サブ３を目指す方ならOKでしょう。

1969-12-28

akuto3626: 筋肉や骨格の図解は医療書並みでした。エクササイズの説明と解剖の図を一緒に確認できるので、意識すべきところが理解しやすいです。ただ文章については、原文に忠実に訳されているんだろうな…という印象なので、原文をイメージしながら読むと落ち着いて読めるのかもしれません。

1969-11-27

u_mi_no_ta_ko_cbr: 健康的にウォーキングする参考になります。バーゲン本のこのお値段なら買って損はないかなと思います。

1969-12-26

zakkballan: 野球部⇒陸上部の息子と、ジョギング中年の私用に購入。とてもわかりやすい内容で、参考になります。さっそく走りに生かしています。息子も「陸上の先生の教え方と一緒だ」と話していました。先生も読んでるのか？

1969-11-13

キルアｖ: 箱根駅伝をより楽しむための知識がたくさん詰まっています。おすすめです。

1969-12-24

さささささ1388: マラソンを始めたばかりですが、自分のトレーニングがどれだけ間違っていたか気付かされました。また本番までのスケジュールにとても役立ってます。

1969-10-30

Toshi5310: ランニング仲間からの情報で興味があり、購入いたしました。まだ、読み始めですが引き込まれる内容ですね。早く最後まで読みたいと思います。

1969-12-22

みじぇ2207: 運動嫌いの私に似たのか、苦労する息子に親子で克服できそうな一冊です。カラーで分かりやすいです。オススメです。

1969-10-16

M&A&R1012: こちらを購入してからすぐ足を痛めてしまったので、まだ実践はしていませんが正しく走るのに必要なフォームやストレッチが詳しく載っているのでわかりやすいと思います。

1969-12-20

やまふぁみ: 作者さんは運動不足らしいですが結構走れています。陰でかなり練習されているのかな？私もマラソンを始める前に30分ウォーキングを始めましたが想像以上に歩けなくて愕然としました。今年中にどこかの5ｋｍマラソンを完走できるように頑張りたい！この本は軽く読めるけどモチベーション維持するのにちょうどいいです。

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